Μερικές φορές, όταν κάποιος κατακλύζεται από χαρά και συγκίνηση, αρχίζει να κλαίει. Συνήθως συνδέονται τα δάκρυα με τη λύπη, οπότε μπορεί να φαίνεται παράξενο να κλαίει κάποιος ενώ είναι χαρούμενος.
Αλλά το κλάμα μπορεί να έχει κάποιες θετικές επιπτώσεις στην ευεξία και μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη διαχείριση των συναισθημάτων.
Τι είναι όμως τα δάκρυα της ευτυχίας;
Δεν είναι γνωστό ακριβώς γιατί κάποιος κλαίει με δάκρυα ευτυχίας ή με ποιον τρόπο διαφέρουν από τα δάκρυα θυμού ή λύπης. Αλλά όταν ένα άτομο κλαίει για κάτι που θεωρείται καλό, παρά για κάτι που είναι λυπηρό, ονομάζονται τα δάκρυά «δάκρυα χαράς».
Δε χύνει κάποιος μόνο δάκρυα όταν είναι αναστατωμένος. Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι δακρύων, που κατηγοριοποιούνται με βάση τους λόγους που εμφανίζονται:
Βασικά δάκρυα. Αυτά τα δάκρυα είναι στα μάτια όλη μέρα. Λειτουργούν ως λιπαντικό και απολυμαντικό. Εκτός από το νερό και το αλάτι που μπορεί να αναμένεται να περιέχονται σε ένα δάκρυ, υπάρχει επίσης βλέννα και λάδι. Το λάδι προστατεύει το δάκρυ από την εξάτμιση.
Ψυχικά ή συναισθηματικά δάκρυα. Κλαίει κάποιος με ψυχικά ή συναισθηματικά δάκρυα ως απάντηση σε ένα συναισθηματικό γεγονός. Αυτά τα δάκρυα περιέχουν ορμόνες του στρες.
Ερεθιστικά δάκρυα. Τα ερεθιστικά δάκρυα ξεπλένουν το μάτι όταν κάτι το ενοχλεί ή μπαίνει μέσα. Ένα συνηθισμένο παράδειγμα θα ήταν τα δάκρυα που «τρέχουν» από το κόψιμο των κρεμμυδιών.
Οφέλη από το Κλάμα
Το κλάμα μπορεί να κάνει το σώμα να παράγει ορμόνες που κάνουν να αισθάνεται κάποιος καλύτερα. Απελευθερώνεται ωκυτοκίνη και ενδορφίνες μετά το κλάμα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει να «ανέβει» η διάθεση.
Εάν κάποιος νιώθει συναισθηματική άνεση όταν κλαίει, η διάθεσή του μπορεί να βελτιωθεί μετά. Αλλά αν προσπαθήσει να διώξει τα δάκρυα ή νιώθει ντροπή όταν κλαίει, μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και στην πραγματικότητα να μειώσει τη διάθεση.
Η κουλτούρα στην οποία ζει ένα άτομο μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στο αν αισθάνεται ή όχι καλύτερα αφού κλαίει. Οι άνθρωποι που ζουν σε πλούσιες χώρες είναι πιο πιθανό να αισθάνονται ανακουφισμένοι και πιο θετικοί αφού βιώσουν μια περίοδο δακρύων.
Τύποι δακρύων της ευτυχίας
Μια πρόσφατη μελέτη λέει ότι υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι θετικών δακρύων: διασκέδαση, στοργή, ομορφιά και επίτευγμα.
Διασκέδαση. Κλάμα από διασκέδαση, από γέλιο με κάτι ή βρίσκεται κάτι τόσο διασκεδαστικό που δεν μπορεί παρά να ρίξει δάκρυα.
Στοργή. Δάκρυα στοργής μπορεί να συμβούν πχ κατά τη διάρκεια ενός γάμου ή όταν παρουσιαστεί μια απροσδόκητη ορμή ευγνωμοσύνης και αισθήματα ζεστασιάς. Είναι σύνηθες να έχει κάποιος δάκρυα στοργής για κάποιον που νοιάζεται.
Ομορφιά. Μπορεί κάποιος να κλάψει όταν τον κυριεύει μια εκπληκτική σκηνή. Μπορεί να συμβεί όταν τον συνεπάρει όμορφη μουσική ή μια καθηλωτική σκηνή της φύσης.
Κατόρθωμα. Τα δάκρυα επιτεύγματος θα μπορούσαν να συμβούν όταν πετύχει κάποιος κάτι σημαντικό ή ξεπεραστεί ένα εμπόδιο.
Αυτή η μελέτη εξέτασε αναφορές από περισσότερα από 13.000 άτομα και βρήκε επίσης ενδιαφέρουσες πολιτισμικές ομοιότητες. Οι άνθρωποι που ζουν σε δυτικές κοινωνίες ή σε κοινωνίες που εστιάζουν στο άτομο ήταν πιο πιθανό να κλάψουν με δάκρυα ομορφιάς ή διασκέδασης. Οι συμμετέχοντες που ζουν σε κοινοτικούς πολιτισμούς έδειξαν περισσότερα δάκρυα στοργής.
Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να κλάψουν με δάκρυα ευτυχίας από τους άνδρες.
Πώς τα δάκρυα χαράς μπορούν να επηρεάσουν την υγεία
Το κλάμα με δάκρυα χαράς έχει έναν σκοπό. Μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί η συναισθηματική ισορροπία. Οι άνθρωποι που κλαίνε από ευτυχία όταν είναι συγκλονισμένοι μπορούν πραγματικά να αναρρώσουν καλύτερα από το αρχικό συναίσθημα που τους έκανε να κλάψουν.
Μπορεί να υπάρχουν δύο διαφορετικά συναισθήματα ως απάντηση σε μια μόνο αιτία. Αυτό ονομάζεται δίμορφη έκφραση. Οι δίμορφες εκφράσεις μπορούν να βοηθήσουν ώστε να ρυθμιστούν τα συναισθήματα ώστε να μην κατακλύζουν.
